Christophe Sabrina

  Sabrina Christophe  

Tree of life yoga

Professeur de yoga (Hatha Yoga)

Tel: 691 607677 
Lieux et jours de Cours:
 
LUNDI soir: 18h30-20h Meinraum, Howald, tous niveaux, cours de Hatha Yoga.
MARDI après-midi: 14h45-16h: cours de yoga prénatal au Yogaloft, à Merl, 11, rue de Machault, L-2111 Luxembourg-Merl
MARDI 12h30-13h30: "Feminine Glow" au Yoga Balance, au Kirchberg, près d'Auchan : cours prénatal ouvert à toutes les femmes qui désirent une pratique très douce même pour celles qui ne sont pas enceintes. Début 19.9.2017
JEUDI midi: 12h30-13h30: Scarabaeus, centre ville, 11 rue de la Boucherie, tous niveaux, cours de Hatha Yoga.
Présentation:
Je suis kinésithérapeute et professeur de yoga.
Je me suis formée en Hatha Yoga à l'"Himalayan Institute", en Pennsylvanie, USA. J'y ai fait mon 200h teacher-training en 2011 et j'ai terminé le 500h teacher-training en 2014. Mon Maître est Rolf Sovik (musicien au départ, puis professeur de yoga et psychologue). Louise Abbott, son élève, m'a transmis sa passion du yoga et l'envie de méditer lorsque j'habitais à Bruxelles. J'ai particulièrement étudié les bénéfices de la méditation lors de mon mémoire de fin d'étude en kinésithérapie et c'est grâce à ce travail que je me suis mise à méditer et pratiquer le yoga régulièrement.
Description de mon enseignement:
Je donne les outils pour apprendre à mieux se connaître, se détendre et découvrir la méditation.
Etant kinésithérapeute, je suis attirée par le yoga en tant que thérapie. En général, mes cours commencent par des asanas (postures, mouvements, étirements) et terminent par une relaxation allongée suivie d'une méditation assise, sur la respiration.
Le reste c'est l'expérience, la pratique et l'ambiance chaleureuse du groupe et des lieux où je donne cours!
Namaste