Bellot Dany
E-mail : dany.bellot@laposte.net
Tél. : 0033 382 838 881
Lieux et jours des cours
Bettembourg :Mardi 18.30
Luxembourg : Lundi 18h15 et 20 au Centre Jean XXIII
Sierck (France): Jeudis 19h15
Dany BELLOT
Professeur de Yoga Traditionnel, formée au sein de la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga) crée en 1968 à Paris par Shri MAHESH (1924 -2007), membre de la FNELY depuis 2004.
Les cours collectifs durent 1h30.
La méthode ce caractérise par la prise en dynamique d’une grande variété de postures : asana, tenues le temps d’une respiration. Elle permet un apprentissage progressif, adapté aux capacités de chacun et que les plus avancés complèteront par les aspects plus traditionnels : bandha, mudra, pranayama, symbolique…
La séance se termine par une relaxation profonde de 30’.