Bellot Dany

E-mail :dany.bellot@gmail.com

Tél. : 0033 382 838 881


Lieux et jours des cours:

Bettembourg :Mardi 18.30

Leudelange : vendredi 18h

Sierck (France): Jeudi 17h 45 et 19h15 et lundi 9h

Dany BELLOT

Professeur de Yoga Traditionnel, formée au sein de la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga) crée en 1968 à Paris par Shri MAHESH (1924 -2007), membre de la FNELY depuis 2004.Les cours collectifs durent 1h30.La méthode ce caractérise par la prise en dynamique d’une grande variété de postures : asana tenues le temps d’une respiration. Elle permet un apprentissage progressif, adapté aux capacités de chacun . La dimmension traditionnelle et symbolique de la pratique est mise en valeur. : bandha, mudra, pranayama, symbolique…La séance se termine par un yoga nidra ( relaxation profonde) de 30’.