Dradin Françoise

francoise dradin

 

Francoise.dradin@gmail.com

 www.yogadradin.eu

Tel.: +352 621 31 63 05 / + 32 (0)63 23 28 44

Le yoga Iyengar , un yoga sans risque qui réaligne le corps. L’utilisation de supports appropriés rend les postures plus efficaces. Le but ultime du yoga est d’oeuvrer à la réalisation de soi et à la purification du mental.

 

Cours d’été : (inscription obligatoire par mail ou sms) voir site www.yogadradin.eu

les mercredis de 19h à 20h

les jeudis de 8h30 à 9h30

3 cours à thème :

dimanche 27/08  yoga pour le dos lundi 28/08 yoga restoratif, mardi 29/08 yoga pour  la nuque et les épaules 

 

 

Lieux et jours des cours

- Sterpenich : Nouvelle salle équipement yoga Iyengar n° 24 rue de la gendarmerie      

Les mardis de 18h30 à 19h30 et de 20h à 21h

Les mercredis de 9h à 10h et de 19h45 à 20h45

Les jeudis de 8h30 à 9h30

Cours intensifs : samedi 23 septembre, samedi 21 octobre, 18 novembre de 9h30 à 11h15.

Relaxation et méditation :  samedi 23 septembre, samedi 21 octobre, 18 novembre de 11h30 à 12h30.

 

- Luxembourg :

Les jeudis et vendredis de 18h30 à 19h30

 

Tous les détails pratiques, sur www.yogadradin.eu

 La méthode est précise, rigoureuse, progressive et sans risque. L’accent est porté sur la précision des alignements du corps, afin de prévenir la douleur et guérir des blessures. Dans la pratique nous utilisons des props (supports : sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…) pour ajuster les postures et augmenter leur intensité. En redressant les différents étages corporels nous encourageons le dynamisme des segments faibles et la détente des parties plus fortes. Ainsi nous créons les conditions pour un fonctionnement  équilibré de tout le système respiratoire, circulatoire, digestif et nerveux.

 

Françoise Dradin est licenciée en communication de l’université de Liège, diplômée de l’école d’assistante sociale, de l’école de conscience et énergie et de la fédération belge des enseignants de yoga. Etudie la sophrologie, l’éducation somatique du mouvement et le yoga Iyengar 

Mon parcours

Actuellement je suis en post-formation l’enseignement yoga Iyengar à «  Himalayan Iyengar Yoga Centre »,  Laura Antelmi, Directrice du Centre Iyengar de Boulder (Colorado) et Thijsje Strypens Iyengar centre Brussels. .

Mon premier contact avec le yoga remonte à l’enfance ou j’accompagnais ma mère à ses cours de Claude Maréchal.

Depuis 1992 ; je suis diplômée de la fédération belge de yoga reconnue par l’ADEPS et l’union européenne de yoga. Cet enseignement est basé sur l’école « Viniyoga » qui insiste sur l’importance d’une juste application des techniques somatiques du yoga à chacun.

Auparavant j’ai suivi une formation de sophrologie qui se définit comme une science de la conscience harmonieuse.

Parallèlement je me suis formée à l’éducation somatique du mouvement -pédagogie où les élèves prennent conscience de leur mouvement dans l’espace et dans leur environnement, et des sensations kinesthésiques qui y sont reliées.

Je suis également diplômée de l’institut d’enseignement supérieur sociallicenciée de l’université de Liège en communication et diplômée de l’école de Conscience et énergie du Québec. 

Je donne des séances en entreprises  et en individuel pour du yoga thérapeutique.

Les stages proposés sont en partie donnés par des professeurs invités.